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Artículos para cultivar tu

bienestar psicocorporal y desarrollo

Explora, siente, aplica lo que vibre contigo

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Artículos para cultivar tu

bienestar psicocorporal y desarrollo

Explora, siente, aplica lo que vibre contigo

Te doy la bienvenida a mi blog, un espacio donde encontrarás artículos, reflexiones

y prácticas para cultivar tu bienestar psicocorporal y desarrollo.

Con un enfoque respetuoso e integrador, aquí confluyen saberes del Yoga (YogaDanzaHolístico®),

la meditación y el desarrollo humano para acompañarte en tu evolución diaria de manera plena y consciente.

Si buscas reconexión, sanar, crecer y expandir tu consciencia estás en el lugar ideal para ti

Reprograma tu Equilibrio: ¿Cómo activar tu cerebro y cuerpo para lograr un equilibrio duradero y transformador con YogaDanzaHolístico?

Reprograma tu Equilibrio: ¿Cómo activar tu cerebro y cuerpo para lograr un equilibrio duradero y transformador con YogaDanzaHolístico?

Reprograma tu Equilibrio: ¿Cómo activar tu cerebro y cuerpo para lograr un equilibrio duradero y transformador con YogaDanzaHolístico? ...more

Yoga

April 28, 20255 min read

Práctica Segura y Efectiva en YogaDanzaHolístico®: El poder de cuidar tu cuerpo y tu energía

Práctica Segura y Efectiva en YogaDanzaHolístico®: El poder de cuidar tu cuerpo y tu energía

En YogaDanzaHolístico®, cada práctica es mucho más que una secuencia de movimientos: es un acto profundo de amor hacia ti misma. Cuidar tu cuerpo no es una obligación ni un sacrificio: es una manera d... ...more

Yoga

April 28, 20252 min read

¿Cómo fortalecer tu Sistema Respiratorio con YogaDanzaHolístico®?

¿Cómo fortalecer tu Sistema Respiratorio con YogaDanzaHolístico®?

La respiración consciente combinada con el movimiento físico ha demostrado tener efectos positivos directos en la función pulmonar, inmunológico y nervioso. Varios resultados de investigaciones cientí... ...more

Yoga

April 28, 20252 min read

Liberar Emociones Reprimidas a Través del Movimiento: Claves desde Yoga Danza Holístico

Liberar Emociones Reprimidas a Través del Movimiento: Claves desde Yoga Danza Holístico

La ciencia ha demostrado que las emociones reprimidas no desaparecen, sino que se alojan en nuestro cuerpo, afectando nuestro bienestar físico y mental. Estudios en neurociencia y psicología somática ... ...more

Yoga

April 28, 20253 min read

Explora, siente y aplica lo que vibre contigo

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